妊娠中のバランスボールは良くないのでしょうか?

バランスボールQ＆A

バランスを取ったりするのでやはりあまりよくないと思います。前に妊婦さんの集まりで運動の講習みたいなのがあって、バランスボールを使っているのをテレビで見たことありますがお腹に力を入れたりするのできちんとエクササイズの方法を習ってからの方がいいのではないかと思います。