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ダイエットFAQ

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耳つぼダイエットPICKUP

耳つぼダイエットとはどのようなダイエット方法ですか?

耳つぼダイエットといっても耳のツボを押したからといって痩せるわけではありません。耳のツボを刺激する事で食欲もおさまり、食事制限が可能になり、痩せるというダイエット方法です。
でも、食事量だけを減らすと、栄養素が不足することになって、脂肪が燃えにくくなり、栄養素としてサプリメントなどを飲む必要があり、出費があることもあります。

耳ツボダイエットは小学生でもできるのでしょうか?

小学生でも実行するだけなら可能です。でも耳つぼダイエットは食欲抑制効果があるだけで直接的に痩身効果があるわけではありません。また、子供などの成長期のダイエットはあまりよくないといわれているのであまりお勧めはしません。

やっぱり、基本的なところで食事の量と質の見直しと、少しでも良いのでです。外に出て運動をさせたりするのが一番ではないでしょうか。

耳つぼダイエットはリバウンドしないでしょうか?

耳つぼダイエットはツボを押す事で痩せるというわけではなく、食欲が抑えられ、やせるというものです。よって、食欲が元に戻れば、リバウンドがあることも十分考えられるでしょう。一般的なダイエット法と一緒で個人のがんばり次第かと思います。

耳つぼダイエットはどのくらいの費用がかかりますか?

ツボ押しなので自分でやれば無料ですが、ツボ押しは専門の人に行なってもらうのが一番ただしいと思います。でも料金は1回数千円でその他の健康食品などを買ったりと併用したりすると、月数万〜数十万かける人も居るらしくかなり高めです。また、専門の人にやってもらっても痩せるという保障はないのでどうでしょう。私は一般的な食事療法や運動で痩せるのがお勧め派なので。

 

ダイエット持続の為に

ダイエットのためにはやる気と目標が必要です。
痩せたいと思いながら、朝晩、体重を量るとよいでしょう。
また、○kg痩せるぞという無理のない目標を立てて頑張るのをお勧めします。

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